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立春后,老人多吃此物,消痰、润肺,提高免疫,血管依旧“年轻”

2019-08-13 16:26:17

立春后,老人多吃此物,消痰、润肺,提高免疫,血管依旧“年轻”

紫苏习性:喜温暖湿润,耐湿,耐涝性较强,不耐干旱。

紫苏食疗价值

1、宽肠下气:紫苏的子含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,脂肪多为亚麻酸、亚油酸、油酸组成,可用于心血管疾病的辅助治疗。苏子还具有下气、消痰、润肺、宽肠的功效。适用于老年人因肺气较虚,易受寒邪而引起的胸膈满闷、咳喘痰多、食欲不振及老年心血管病患者食用。

1、宽肠下气:紫苏的子含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,脂肪多为亚麻酸、亚油酸、油酸组成,可用于心血管疾病的辅助治疗。苏子还具有下气、消痰、润肺、宽肠的功效。适用于老年人因肺气较虚,易受寒邪而引起的胸膈满闷、咳喘痰多、食欲不振及老年心血管病患者食用。 2、提高免疫:紫苏叶含有多种营养成分,尤其是富含胡萝卜素、维生素C和维生素B2有助于强增人体免疫功能,增强人体抗病防病的能力。

3、缓解海鲜过敏:单味紫苏煎服,或配合生姜同用,可缓解食用鱼虾蟹中毒引起的吐泻腹痛。食用不新鲜的海鲜食物产生过敏症状,生吃紫苏叶,可以缓解快速减轻瘙痒症状。

3、缓解海鲜过敏:单味紫苏煎服,或配合生姜同用,可缓解食用鱼虾蟹中毒引起的吐泻腹痛。食用不新鲜的海鲜食物产生过敏症状,生吃紫苏叶,可以缓解快速减轻瘙痒症状。?

采食时间:春季。食用部位:幼苗、嫩根茎。禁忌:气虚、阴虚久咳、脾虚便溏者忌食。

你们见过这种乡下野菜吗?

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