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老年人身上有味是什么,身体哪个部位有加龄臭

2020-09-10 20:08:54

在盛夏酷暑时,如果待在封闭式公共空间例如地铁、火车、飞机或医院、便利商店,常会被弥漫在空气中的一股汗臭或特殊体味所感到不舒服,而如果这些怪味是出自于中高龄者身上,就会被指为「老人味」,也就是所谓的「加龄臭」。

什么是加龄臭?

加龄臭是日文的说法,指的是狐臭以外,随着年龄增长而自然出现的一种体味问题,就是「老人体味」。人体的皮脂一旦与汗水、老废角质与Omega-7脂肪酸(棕榈油酸和异油酸)形成氧化作用,就会氧化变成2-壬烯醛(2-Nonenal), 当这种物质与皮脂腺分泌的脂肪酸相结合,再被细菌与微生物分解后就会产生臭味,成为加龄臭的主因。

而加龄臭不止是难闻,而且也是身体健康出状况的警讯,喜欢吃红肉还有油炸食物及加工食品,偏爱高油脂食物的人,还有睡眠不足,压力过大,以及运动量不足的人,都很容易出现皮脂腺和脂肪分泌增加的状况,并在血管中堆积胆固醇,自然就让2-壬烯醛的数量大幅增加。

至于肝脏不好罹患糖尿病的患者,加龄臭的情况也会更严重,由于这种体味源自于不良的生活习惯,也是代谢症候群的警讯,所以也称之为「代谢症候群臭」。

女性才也会有加龄臭

过去一般都认为加龄臭是中老年男子才有的特殊体味,在事实上女性也会有,原本在生理上男性比女性皮脂量更高,女性体内的荷尔蒙会抑制皮脂分泌,因此男性比女性更容易出现体臭,但35岁以上的女性因女性荷尔蒙分泌减少,男性荷尔蒙开始活化,也会造成皮脂增加,产生所谓的加龄臭。

更值得注意的是,年轻人的体内抗氧化物质会防止体内细胞氧化,但一旦年过40岁以后,细胞容易因为活性氧而氧化,让皮脂的氧化增强,进一步增加加龄臭的机率与程度。

加龄臭在哪个部位最明显?

专家表示,加龄臭会分泌散发的身体部位不止是在腋下或跨下等容易出汗的部位,像是耳朵后面容易出油,再加上一般人常常会忘了清洗这个部位,所以会造成耳后臭味更加严重的状况,而因为耳朵的位置接近别人的鼻子,很容易就会闻到这种臭味,所以必须特别注意这个部位的清洁。

改善加龄臭的饮食方式

加龄臭的主因是皮脂,所以要改善加龄臭的状况,就应该减少摄取会产生油脂的食物,尤其是在常温下可以凝固的动物性脂肪,例如猪油与奶油都应该少吃。此外,建议将含有「抗氧化」维他命的食物融入三餐中,就能有效地去除活性氧。

抗氧化的维他命包括维他命A、C、E,可互相支援并预防细胞氧化,要一起摄取才能发挥功效。

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